ACTIVITÉS…


COURS DE NATATION(dés 5 ans)


De la découverte du milieu aquatique au perfectionnement des 4 nages…..

Les cours sont destinés aux enfants  qui désirent apprendre à nager, ou qui souhaitent perfectionner une ou plusieurs nages.

Cet apprentissage s’effectue avec un maximum de 3 nageurs dans le bassin, d’une durée de 30 minutes, du lundi au samedi !
Dans le cadre des premiers apprentissages, nous rechercherons l’autonomie, en  découvrant :

• L’immersion progressive  pour  l’acquisition d’une respiration aquatique 

• L’allongement avec battements sur le dos, sur le ventre avec/puis sans matériel, pour la flottaison et le déplacement aquatique.

 

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Cette découverte de l’autonomie par le jeu nous permets un acquis solide du « savoir nager », pour aborder la technique(brasse, crawl…)

Ils se réalisent dans une piscine d’eau chauffée, filtrée et couverte, située dans un cadre très agréable, face à la mer.

(maillot en lycra et bonnet obligatoires)


AQUAGYM


Des cours d’aquagym ouvert à toutes et à tous! En effet, nous vous proposons deux types de cours. De l’aquagym douce ou dynamique! 

En faible profondeur, avec et sans matériel, ces activités sportives et  de détente est une  formidable occasion de prendre un temps pour soi et se découvrir.